{"id":1000,"date":"2022-02-07T09:00:11","date_gmt":"2022-02-07T08:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1000"},"modified":"2022-07-09T19:00:17","modified_gmt":"2022-07-09T17:00:17","slug":"organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/","title":{"rendered":"Organizzazione ADHD – Problemi e soluzioni"},"content":{"rendered":"

L’organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Tutti hanno bisogno di una sorta di organizzazione, che si tratti di vestiti, spesa, appuntamenti, vita sociale o le piccole cose.<\/p>\n

Le persone che soffrono di ADHD<\/a> hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione. Leggendo questo articolo, si pu\u00f2 camminare attraverso alcune cause comuni e soluzioni per organizzare e gestire l’ADHD.<\/p>\n

Cos’\u00e8 l’ADHD?<\/h4>\n

L’ADHD, che sta per disturbo da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0, \u00e8 una condizione mentale che ruota intorno ai sintomi di impulsivit\u00e0, iperattivit\u00e0 e disattenzione. I sintomi appaiono in molti modi, ma alcune delle difficolt\u00e0 pi\u00f9 comuni includono la gestione del tempo, l’organizzazione e i problemi di lavoro e di relazione.<\/p>\n

L’ADHD pu\u00f2 presentarsi a qualsiasi et\u00e0, e le persone con ADHD possono lottare con una variet\u00e0 di problemi. Tuttavia, molte persone possono condurre una vita piena, produttiva e soddisfacente nonostante una diagnosi di ADHD.<\/p>\n

Se tu o una persona cara volete saperne di pi\u00f9 sull’ADHD, prendete in considerazione il nostro test ADHD online<\/strong>: diagnostica-della-mente.it\/test-adhd<\/strong><\/a><\/p>\n

Potresti essere in grado di saperne di pi\u00f9 per fare i primi passi per ottenere l’aiuto che meriti!<\/p>\n

ADHD e funzione esecutiva<\/h4>\n

Le difficolt\u00e0 nel funzionamento esecutivo sono alla base dei problemi di organizzazione di una persona con ADHD. Supponiamo che tu abbia problemi di organizzazione a causa dell’ADHD. Se questo \u00e8 il caso, probabilmente ha qualcosa a che fare con il funzionamento esecutivo e si possono avere difficolt\u00e0 correlate con aree come l’autocontrollo, la memoria di lavoro, seguire le indicazioni, la concentrazione, la salute emotiva e la definizione e il raggiungimento degli obiettivi.<\/p>\n

La buona notizia \u00e8 che lavorando su un problema, si pu\u00f2 aiutare un altro. Per esempio, essere pi\u00f9 organizzati pu\u00f2 indirettamente aiutare in qualcos’altro, come impostare e raggiungere gli obiettivi.<\/p>\n

Se avete ADHD e vi chiedete perch\u00e9 avete problemi di organizzazione, non cercate oltre il funzionamento esecutivo. Il resto di questo articolo \u00e8 dedicato ai consigli per organizzare con ADHD.<\/p>\n

Creare programmi e prepararli<\/h4>\n

Il primo consiglio \u00e8 quello di creare un sacco di programmi e promemoria. Puoi memorizzarli nel cloud o in un quaderno. Ovunque tu vada, assicurati che i tuoi programmi e promemoria siano pronti da rivedere.<\/p>\n

Molte persone hanno obiettivi quotidiani e obiettivi per aggiungere rapidamente note agli appuntamenti che possono essere settimane o mesi avanti. Le persone senza ADHD possono ricordare facilmente gli appuntamenti, ma le persone con ADHD hanno spesso problemi di memoria di lavoro<\/p>\n

Creare spesso nuove liste<\/h4>\n

Una grande abitudine per le organizzazioni con ADHD \u00e8 quella di creare nuove liste ogni giorno. Vedere l’organizzazione come un lavoro continuo invece di un compito intermittente. Puoi creare liste di cose da fare ogni giorno per la tua organizzazione. Proprio come gli orari, puoi aggiornare la tua lista di cose da fare man mano che arriva l’ora del giorno. Molte persone trovano che le liste, specialmente i test che vengono “cancellati”, sono soddisfacenti. Provate!<\/p>\n

Creando e aggiornando frequentemente le vostre liste, potete sviluppare l’abitudine al rinnovamento costante.<\/p>\n

Impostare un timer su: indecisione e processo decisionale<\/h4>\n

Molte persone con ADHD possono agonizzare per giorni su semplici decisioni. Alcune persone possono risolvere lo stesso problema in pochi minuti, soprattutto se si tratta di una questione minore come “Dovrei andare a questa festa il mese prossimo?”. Qualcuno con ADHD potrebbe pensare a questo ogni giorno, compreso il giorno della festa.<\/p>\n

Questa indecisione pu\u00f2 danneggiare seriamente la vostra capacit\u00e0 di rimanere organizzati e va di pari passo con il problema generale delle difficolt\u00e0 di funzionamento esecutivo. Come puoi pianificare la tua giornata, settimana o mese se non puoi decidere dove sarai, cosa farai o con chi lo farai? Questo pu\u00f2 essere una parte importante della disorganizzazione.<\/p>\n

Un consiglio \u00e8 quello di impostare un timer e lo si pu\u00f2 fare in due modi. In primo luogo, puoi impostare un timer per quando devi decidere. Con un timer impostato da voi, potete stabilire che la vostra decisione \u00e8 definitiva dopo un punto stabilito. Questo riduce il processo di preoccupazione.<\/p>\n

Il secondo modo \u00e8 quello di impostare un timer quando si pu\u00f2 essere indecisi. Per esempio, supponiamo che siate indecisi sull’andare a una festa questo fine settimana. Stabilisci una regola per cui puoi pensare e preoccuparti per 10 minuti, iniziando ogni giorno alle 17:02. Stabilendo un tempo specifico, puoi tenere l’indecisione invadente fuori dalla tua testa. Questo suggerimento \u00e8 pi\u00f9 comunemente usato per pensieri o emozioni ricorrenti come la preoccupazione, la rabbia o la tristezza e funziona altrettanto bene per l’indecisione.<\/p>\n

Utilizzare strumenti organizzativi<\/h4>\n

Se avete un garage, usate gli scaffali e le grucce del garage. Se hai una camera da letto, usa i com\u00f2, le grucce e i cassetti della stanza. Altri esempi potrebbero essere i posti per i piatti, le ciotole per le chiavi o i tappetini per le scarpe. Cerca di mettere ogni cosa al suo posto, e poi attieniti a mettere le cose al loro posto. Utilizzando gli strumenti in questione, l’organizzazione \u00e8 molto pi\u00f9 facile. Se avete problemi a usarli, provate a farne un’abitudine quotidiana.<\/p>\n

Prova a mettere in ordine<\/h4>\n

Un ottimo modo per organizzarsi \u00e8 semplicemente avere meno cose. Parte dei vostri problemi organizzativi potrebbe essere che avete troppe cose da organizzare. Se sei una persona normale che ha un paio di scarpe di troppo, cuscini o set di piatti, il de-cluttering pu\u00f2 aprire la porta a una vita organizzata.<\/p>\n

Il bidone del riciclaggio pu\u00f2 essere il tuo migliore amico. Per esempio, alcune persone mettono da parte la loro posta per controllarla in un secondo momento. Le tue capacit\u00e0 organizzative si svilupperanno meglio se esamini la tua posta ogni giorno. Provate a guardarlo con un cestino vicino, in modo da poter buttare via subito la spazzatura e la posta decisa.<\/p>\n

Tuttavia, per alcune persone, questo pu\u00f2 essere pi\u00f9 facile a dirsi che a farsi. Se avete seri problemi con l’accaparramento di materiali, considerate la possibilit\u00e0 di cercare aiuto. Trattenere eccessivamente i materiali pu\u00f2 essere un disturbo difficile in s\u00e9.<\/p>\n

Chiedere aiuto a un amico o a un membro della famiglia<\/h4>\n

Nello sviluppo di abitudini sane, specialmente quelle nuove, molte persone cercano l’aiuto di amici e familiari.<\/p>\n

Trova un gruppo di supporto per l’ADHD<\/h4>\n

Come suggerito sopra, cerca di trovare un gruppo di persone che gestiscono l’ADHD. Non solo possono empatizzare e comprendere le difficolt\u00e0 dell’organizzazione, ma le persone con ADHD possono anche condividere suggerimenti su ci\u00f2 che funziona per loro. Un gruppo di sostegno per l’ADHD pu\u00f2 essere un ottimo modo per trovare sostegno, e si pu\u00f2 aiutare anche qualcun altro.<\/p>\n

Lavorare sulla definizione degli obiettivi<\/h4>\n

La definizione degli obiettivi \u00e8 una questione separata del funzionamento esecutivo, ma \u00e8 fortemente legata alle capacit\u00e0 organizzative. Spesso le persone con ADHD cercano di pensare a tutto. Questo significa che tutto deve essere organizzato e perfetto, altrimenti non vale nemmeno la pena di iniziare a provare. Questo perfezionismo pu\u00f2 essere molto dannoso.<\/p>\n

\u00c8 qui che pu\u00f2 entrare in gioco la definizione degli obiettivi. Diciamo che la tua cucina \u00e8 un disastro: piatti ovunque, la lavastoviglie e il lavandino sono pieni, gli armadi sono in disordine, e il forno, il frigorifero e il microonde devono essere lavati. Le persone con ADHD possono a volte trovare difficile implementare i “dieci minuti al giorno”. Invece, possono mettere una pressione inutile su se stessi per pulire per quattro ore nel fine settimana.<\/p>\n

La capacit\u00e0 di fissare obiettivi piccoli, gestibili e di maggior successo pu\u00f2 essere cruciale per l’organizzazione. Organizzare significa fissare e raggiungere questo tipo di obiettivi quotidianamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Tutti hanno bisogno di una sorta di organizzazione, che si tratti di vestiti, spesa, appuntamenti, vita sociale o…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1006,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[37],"tags":[],"yoast_head":"\nOrganizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Organizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostica Della Mente\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-07T08:00:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-09T17:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"839\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostica Mente\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostica Della Mente\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Diagnostica-Della-Mente.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Diagnostica-Della-Mente.png\",\"width\":234,\"height\":92,\"caption\":\"Diagnostica Della Mente\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostica Della Mente\",\"description\":\"Blog sui disturbi della mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg\",\"width\":839,\"height\":400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/\",\"name\":\"Organizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-07T08:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-09T17:00:17+00:00\",\"description\":\"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Homepage\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Affrontare l'ADHD\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Organizzazione ADHD – Problemi e soluzioni\",\"datePublished\":\"2022-02-07T08:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-09T17:00:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage\"},\"wordCount\":1225,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg\",\"articleSection\":[\"ADHD\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostica Mente\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostica Mente\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Organizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente","description":"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Organizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente","og_description":"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.","og_url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/","og_site_name":"Diagnostica Della Mente","article_published_time":"2022-02-07T08:00:11+00:00","article_modified_time":"2022-07-09T17:00:17+00:00","og_image":[{"width":839,"height":400,"url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Diagnostica Mente","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization","name":"Diagnostica Della Mente","url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#logo","inLanguage":"it-IT","url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Diagnostica-Della-Mente.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Diagnostica-Della-Mente.png","width":234,"height":92,"caption":"Diagnostica Della Mente"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/","name":"Diagnostica Della Mente","description":"Blog sui disturbi della mente","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage","inLanguage":"it-IT","url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg","width":839,"height":400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/","name":"Organizzazione ADHD - Problemi e soluzioni - Diagnostica Della Mente","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-02-07T08:00:11+00:00","dateModified":"2022-07-09T17:00:17+00:00","description":"L'organizzazione \u00e8 una parte fondamentale della vita. Le persone che soffrono di ADHD hanno molte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere problemi di organizzazione e di gestione del tempo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Homepage","item":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD","item":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Affrontare l'ADHD"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Organizzazione ADHD – Problemi e soluzioni","datePublished":"2022-02-07T08:00:11+00:00","dateModified":"2022-07-09T17:00:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#webpage"},"wordCount":1225,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/organizzazione-adhd-problemi-e-soluzioni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/n1.jpg","articleSection":["ADHD"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostica Mente","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/#personlogo","inLanguage":"it-IT","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostica Mente"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1000"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1000"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1432,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1000\/revisions\/1432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}