{"id":1328,"date":"2022-07-08T16:34:15","date_gmt":"2022-07-08T14:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/?p=1328"},"modified":"2022-08-18T18:17:30","modified_gmt":"2022-08-18T16:17:30","slug":"che-effetto-ha-la-caffeina-sulle-persone-con-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostica-della-mente.it\/blog\/adhd\/che-effetto-ha-la-caffeina-sulle-persone-con-adhd\/","title":{"rendered":"Che effetto ha la caffeina sulle persone con ADHD?"},"content":{"rendered":"
\n
<\/i>INIZIA IL TEST<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n

Se soffrite – o sospettate di soffrire – di disturbo da deficit di attenzione\/iperattivit\u00e0 (ADHD), potreste chiedervi quale sia il legame tra caffeina e ADHD<\/a>. La caffeina \u00e8 una delle droghe pi\u00f9 popolari al mondo per un motivo preciso. La maggior parte delle persone lo ama perch\u00e9 aiuta a sentirsi vigili e concentrati, mentre ad alcuni piace solo per il gusto.<\/p>\n

Ma se siete affetti da ADHD, potreste esserne maggiormente attratti perch\u00e9 la caffeina e i farmaci utilizzati per il trattamento dell’ADHD agiscono sul sistema della dopamina, il centro di ricompensa del cervello.<\/p>\n

Ecco cosa c’\u00e8 da sapere sulla caffeina e su come pu\u00f2 influire sulle persone affette da ADHD, soprattutto se si stanno gi\u00e0 assumendo farmaci stimolanti per gestire i sintomi dell’ADHD<\/a>.<\/p>\n

Che cos’\u00e8 la caffeina?<\/h4>\n

La caffeina \u00e8 una delle sostanze pi\u00f9 diffuse al mondo: gli studi dimostrano che1 pi\u00f9 dell’85% degli americani beve almeno una bevanda a base di caffeina al giorno.<\/p>\n

La caffeina si trova in:<\/p>\n

    \n
  • Caff\u00e8<\/li>\n
  • Bevande energetiche<\/li>\n
  • Cioccolato<\/li>\n
  • T\u00e8<\/li>\n
  • Soda<\/li>\n<\/ul>\n

    La caffeina \u00e8 classificata come stimolante del sistema nervoso centrale, cio\u00e8 \u00e8 un farmaco che aumenta la vigilanza, l’energia e l’attenzione. La sua azione consiste nel bloccare i recettori neurali che causano la sonnolenza.<\/p><\/blockquote>\n

    L’attivazione di questi recettori provoca invece una reazione a catena che porta alla produzione di una maggiore quantit\u00e0 di adrenalina, che d\u00e0 una spinta in pi\u00f9 all’energia e alla concentrazione.<\/p>\n

    Come altre droghe ricreative, la caffeina aumenta la quantit\u00e0 di dopamina nel cervello.
    \nLa caffeina pu\u00f2 essere utile per le persone affette da ADHD, ma presenta anche degli svantaggi. Ad esempio, la caffeina pu\u00f2 aumentare i sintomi dell’ansia. Questo pu\u00f2 effettivamente ridurre la capacit\u00e0 di concentrazione.<\/p>\n

    Inoltre, poich\u00e9 la caffeina \u00e8 una sostanza che crea una forte dipendenza, \u00e8 molto possibile – e comune – sviluppare una tolleranza alla caffeina, il che significa che \u00e8 necessario assumerne una quantit\u00e0 maggiore per ottenere lo stesso effetto.<\/p>\n

    Un eccesso di caffeina pu\u00f2 anche causare insonnia e, di conseguenza, stanchezza. La stanchezza pu\u00f2 portare a problemi di concentrazione ancora maggiori. Inoltre, il caff\u00e8 pu\u00f2 portare a un aumento dei livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.<\/p><\/blockquote>\n

    Livelli elevati di cortisolo sono stati collegati a problemi cognitivi.<\/p>\n

    Caffeina e ADHD: Pu\u00f2 essere utile?<\/h4>\n

    Secondo alcuni studi, tuttavia, la caffeina pu\u00f2 essere utilizzata per trattare l’ADHD. Il t\u00e8, soprattutto quello verde, pu\u00f2 avere effetti benefici. Si ritiene che la l-teanina (un aminoacido presente nel t\u00e8), che aiuta a combattere l’ansia, aumenti anche i livelli di dopamina nel cervello. Il 50% delle persone affette da ADHD soffre anche di ansia.<\/p>\n

    Almeno nei bambini, sebbene i farmaci stimolanti tradizionali siano superiori alla caffeina nel trattamento dei sintomi dell’ADHD, l’uso della caffeina \u00e8 comunque pi\u00f9 vantaggioso del suo mancato utilizzo. Alcuni dei benefici osservati comprendono la riduzione dell’iperattivit\u00e0, il miglioramento della funzione esecutiva e la riduzione dell’esplosivit\u00e0.<\/p>\n

    La caffeina pu\u00f2 persino, paradossalmente, calmare i bambini con ADHD. Naturalmente, esistono pochi studi sulla sicurezza a lungo termine dell’uso di caffeina nei bambini.<\/p><\/blockquote>\n

    Pu\u00f2 anche dipendere dal farmaco; il Ritalin (metilfenidato) sembra essere molto pi\u00f9 efficace della caffeina, mentre l’Adderall (destroanfetamina) non ha la stessa efficacia della caffeina.<\/p>\n

    Per i tre sintomi principali dell’ADHD (attenzione, impulsivit\u00e0 e iperattivit\u00e0), il metilfenidato \u00e8 risultato pi\u00f9 efficace della caffeina solo nel ridurre l’iperattivit\u00e0. Le anfetamine sono risultate pi\u00f9 efficaci della caffeina nel ridurre sia l’iperattivit\u00e0 che l’impulsivit\u00e0. La caffeina e le droghe sembrano avere la stessa efficacia sull’attenzione.<\/p><\/blockquote>\n

    Che cos’\u00e8 l’ADHD?<\/h4>\n

    L’ADHD \u00e8 un disturbo che comporta disattenzione, iperattivit\u00e0 e impulsivit\u00e0 e che porta a difficolt\u00e0 nella gestione del comportamento e dell’attenzione. Il disturbo si trasmette principalmente attraverso i geni, anche se non tutte le persone che ereditano il gene sviluppano i sintomi dell’ADHD.<\/p>\n

    Si ritiene che le persone affette da ADHD presentino una disfunzione del sistema dopaminergico del cervello, che le porta a ricercare droghe – solitamente illegali – che rilasciano dopamina. \u00c8 quindi logico che le persone affette da ADHD ricerchino la caffeina, in quanto essa \u00e8 in grado di risolvere le carenze di dopamina e di contribuire alla disattenzione tipica dell’ADHD.<\/p><\/blockquote>\n

    “L’uso di caffeina pu\u00f2 spesso essere uno sforzo involontario o non intenzionale verso l’automedicazione nelle persone con ADHD”. – dice Brit Barkholtz, MSW, LICSW. In effetti, le ricerche dimostrano che le persone con ADHD non diagnosticato sono inclini a cercare stimolanti per automedicarsi, compresi i genitori che assumono farmaci per l’ADHD dei figli.<\/p>\n

    Interazioni tra caffeina e farmaci<\/h4>\n

    La maggior parte dei farmaci per l’ADHD, ad eccezione del farmaco Strattera (atomoxetina), sono stimolanti che accelerano i processi corporei e cerebrali; allo stesso modo, anche la caffeina \u00e8 considerata un farmaco stimolante. Poich\u00e9 le due sostanze agiscono in modo simile nell’organismo e nel cervello, gli effetti della loro combinazione possono essere amplificati.<\/p>\n

    Inoltre, sia la caffeina che gli stimolanti farmacologici per l’ADHD comportano un elevato rischio di dipendenza, soprattutto se assunti insieme, e le persone affette da ADHD sono gi\u00e0 a maggior rischio di problemi di consumo di sostanze. Uno studio indica che questo rischio \u00e8 tre volte superiore a quello delle persone che non soffrono di ADHD. Tuttavia, le persone che assumono farmaci per il trattamento dell’ADHD hanno meno probabilit\u00e0 di sviluppare disturbi da uso di sostanze.<\/p>\n

    Alcuni dei rischi della combinazione di farmaci stimolanti per l’ADHD e caffeina:<\/p>\n

      \n
    • Jitteriness\/spiking<\/li>\n
    • Aumento della frequenza cardiaca<\/li>\n
    • Aumento della pressione sanguigna<\/li>\n
    • Insonnia<\/li>\n
    • Ansia<\/li>\n<\/ul>\n

      Benefici della caffeina e dei farmaci<\/h4>\n

      Un piccolo studio ha dimostrato che in alcuni casi, alla giusta dose, la caffeina e i farmaci per l’ADHD possono avere un effetto sinergico, aiutando a contrastare sintomi quali impulsivit\u00e0, disattenzione e iperattivit\u00e0. In queste situazioni, il paziente pu\u00f2 anche avere bisogno di meno farmaci stimolanti di quanto si pensasse in precedenza.<\/p>\n

      Effetti differenziati della caffeina sulle persone con ADHD<\/h4>\n

      In alcune aree, la caffeina influisce in modo simile sulle persone con e senza ADHD. Tuttavia, laddove queste vie divergono, la caffeina influisce sul funzionamento generale. In uno studio,10 i bambini con ADHD hanno avuto maggiori miglioramenti nel funzionamento con la caffeina rispetto a quelli senza ADHD. La caffeina sembra inoltre rendere pi\u00f9 felici i bambini con ADHD rispetto a quelli che non ne sono affetti.<\/p>\n

      Esistono stereotipi secondo i quali sia le persone con ADHD che quelle che fanno uso di caffeina rimbalzano sui muri, ma se si soffre di altri sintomi dell’ADHD e si scopre che la caffeina ha un effetto calmante e di concentrazione piuttosto che un effetto energizzante, potrebbe valere la pena di fare un’analisi, dice Barkholtz.<\/p>\n

      La caffeina ha effetti diversi su tutti i soggetti, in particolare su quelli affetti da ADHD, quindi \u00e8 bene consultare il proprio medico per sapere se la caffeina \u00e8 adatta a voi o al vostro bambino. Se si fa gi\u00e0 uso di caffeina o di farmaci stimolanti, non smettere senza averne parlato con il medico, perch\u00e9 possono verificarsi sintomi di astinenza.<\/p><\/blockquote>\n

      Ulteriori informazioni<\/h4>\n
        \n
      • verywellmind.com\/how-does-caffeine-affect-people-with-adhd-5217867<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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