Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una malattia mentale che colpisce lo sviluppo del cervello, in particolare le aree che controllano l’attenzione, il controllo degli impulsi e il comportamento. Circa il 5% delle persone in tutto il mondo è affetto da questa disordine.

Se si sospetta che i problemi di concentrazione, di attenzione, di stare fermi o di aspettare pazientemente il proprio turno possano essere causati dall’ADHD, è importante rivolgersi a un medico per effettuare test, diagnosi e trattamento.

Se pensate di essere affetti da ADHD, questo articolo contiene una lista di controllo dei sintomi dell’ADHD che può essere utile, oltre ad alcuni passi successivi, come trovare un operatore sanitario, sottoporsi a una valutazione e ottenere una diagnosi formale.

Sintomi dell’ADHD

I sintomi dell’ADHD sono essenzialmente di due tipi:

  • Sintomi di disattenzione
  • Sintomi di iperattività e impulsività

Se siete affetti da ADHD, potreste riconoscere questi sintomi in voi stessi.

Sintomi di disattenzione

I sintomi di disattenzione che si possono manifestare possono causare difficoltà con:

  • Concentrarsi sui compiti al lavoro, sulle faccende domestiche o su altre mansioni e attività
  • L’attenzione ai dettagli, che può portare a errori di disattenzione.
  • Ascoltare con attenzione e seguire le istruzioni
  • Portare a termine i compiti
  • Gestire il proprio tempo ed essere organizzati
  • Esecuzione di compiti che richiedono un’attenzione prolungata
  • Evitare le distrazioni e rimanere concentrati
  • Tenere sotto controllo oggetti come portafogli, chiavi e telefono cellulare.
  • Ricordare gli appuntamenti, richiamare o pagare le bollette in tempo

Sintomi di iperattività e impulsività

Ecco i sintomi dell’iperattività e dell’impulsività che potreste aver riscontrato:

  • Difficoltà a rimanere seduti per lunghi periodi di tempo e frequenti sensazioni di irrequietezza.
  • Battere le mani o i piedi, agitarsi o girare sul posto
  • Difficoltà a partecipare tranquillamente alle attività del tempo libero
  • Parlare in modo eccessivo
  • Rispondere alle domande prima che vengano poste completamente
  • Problemi ad aspettare in fila o al proprio turno
  • Interrompere gli altri o interferire nelle loro conversazioni o attività.

Poiché l’ADHD è un disturbo dello sviluppo, inizia nell’infanzia e persiste nell’età adulta. Guardando al passato, potreste rendervi conto che molti di questi sintomi erano presenti in voi fin dalla più tenera età. Possono diventare più o meno pronunciati nel tempo, ma possono essere sempre presenti.

Trovare un esperto di salute per l’ADHD

Se questi sintomi vi sembrano familiari, è importante cercare aiuto il prima possibile. Un operatore di salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra, può valutare la vostra salute mentale e determinare se siete affetti da ADHD.

I sintomi dell’ADHD possono assomigliare a quelli di altre malattie mentali, quindi è importante richiedere una diagnosi a un professionista qualificato. Ottenere una diagnosi accurata è il primo passo per ricevere un trattamento efficace.

Può essere utile rivolgersi a un medico specializzato in ADHD, che può comprendere meglio il disturbo.

Ecco alcuni passi da compiere per trovare un medico specializzato in ADHD:

  • Chiedete le referenze a un amico o a un familiare: Se conoscete qualcuno che sta seguendo un trattamento per l’ADHD, può essere utile chiedergli chi è il suo medico curante.
  • Contattare il proprio medico di base per ottenere un rinvio: a seconda del proprio piano assicurativo, potrebbe essere necessario contattare il proprio medico di base e chiedere un rinvio a un esperto di salute mentale della rete del proprio assicuratore, specializzato in ADHD.
  • Controllare gli elenchi nazionali o statali: L’American Psychological Association ha un elenco che può essere utilizzato per individuare gli esperti di salute mentale in base alla specialità e alla località.
  • Anche il vostro Stato potrebbe avere un elenco di professionisti locali.
  • Rivolgetevi alle istituzioni locali: Potete contattare l’ospedale locale, il dipartimento di medicina dell’università o l’istituto di salute mentale e chiedere se hanno operatori esperti in ADHD.
  • Rivolgetevi a un gruppo di sostegno per l’ADHD: Se c’è un gruppo di sostegno per l’ADHD vicino a voi, potrebbe essere in grado di offrire consigli, raccomandazioni o rinvii.

Diagnosticare l’ADHD

Una volta individuato un operatore sanitario e preso un appuntamento con lui, probabilmente verrà eseguita una valutazione che comprende:

  • Una valutazione dei sintomi e delle difficoltà che ne derivano. L’operatore sanitario può chiedere di compilare un questionario che descriva i sintomi e la loro gravità.
  • Un’anamnesi accurata di voi e della vostra famiglia.
  • Eventuali esami del sangue, scansioni per immagini o test psicologici che potrebbero essere necessari per confermare la diagnosi o escludere altre condizioni.

In base alla sua valutazione, il medico stabilirà se i sintomi soddisfano i criteri elencati per l’ADHD nel Manuale diagnostico e statistico (DSM). L’American Psychiatric Association pubblica questo manuale per aiutare gli operatori sanitari a identificare, diagnosticare e trattare condizioni come l’ADHD.

Ecco i criteri diagnostici elencati per l’ADHD nel DSM-5:

  • Avete meno di 17 anni e avete almeno sei sintomi di disattenzione. Oppure avete più di 17 anni e avete almeno cinque sintomi di disattenzione.
  • Avete meno di 17 anni e avete almeno sei sintomi di iperattività e disattenzione. Oppure avete più di 17 anni e avete almeno cinque sintomi di iperattività e disattenzione.
  • I sintomi sono presenti da più di sei mesi.
  • Lei ha manifestato diversi di questi sintomi da prima dei 12 anni.
  • I sintomi si manifestano in due o più situazioni, come a casa, al lavoro o a scuola, in situazioni sociali con amici o familiari, o durante altre attività.
  • A causa dei sintomi, si riscontrano difficoltà significative nella vita personale, sociale o professionale.
  • I sintomi non sono meglio spiegati da un’altra condizione di salute mentale, come disturbi d’ansia, disturbi dell’umore, disturbi di personalità o disturbi dissociativi.

Tipi di ADHD

In base ai sintomi, il medico stabilirà se si è affetti da ADHD e, in caso affermativo, quale tipo. Esistono tre tipi di ADHD:

  • Tipo combinato: negli ultimi sei mesi si sono manifestati sintomi di disattenzione, iperattività e impulsività sufficienti a soddisfare i criteri diagnostici.
  • Tipo prevalentemente disattento: negli ultimi sei mesi avete avuto abbastanza sintomi di disattenzione da soddisfare i criteri diagnostici, ma non abbastanza sintomi di iperattività e impulsività.
  • Tipo prevalentemente iperattivo-impulsivo: negli ultimi sei mesi si sono avuti abbastanza sintomi di iperattività e impulsività da soddisfare i criteri diagnostici, ma non abbastanza sintomi di impulsività.

Ulteriori informazioni

  • verywellmind.com/i-think-i-have-adhd-what-to-do-and-where-to-go-5224085
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