Scopri i benefici dell’ADHD

Quando si sente parlare del disturbo da deficit di attenzione e iperattività, o ADHD, si sentono per lo più gli effetti negativi che può avere sulla vita. Ma che dire di tutti i benefici dell’ADHD? Ce ne sono molti, e molte persone non se ne rendono conto perché sono troppo concentrate sui molti sintomi stereotipati o negativi dell’ADHD.

Scopri i benefici dell’ADHD

Alcuni dei benefici dell’ADHD includono energia extra, iperconcentrazione, personalità divertente, generosità, creatività, amore per le cose nuove e molto altro. Molte persone con ADHD sono molto socievoli perché spesso sono così energiche e vogliono fare qualcosa di divertente. Anche se questo non è sempre il caso, il tuo ADHD è un buon motivatore per qualsiasi cosa tu voglia fare.

• Energia extra: chi non vuole energia extra? Tante persone si lamentano di essere stanche o esauste. Non lo sentirete quasi mai da qualcuno con ADHD. Infatti, il sintomo principale dell’ADHD è l’iperattività, quindi questo spiega molto.
• Iperfocus: La capacità di concentrarsi e perseverare su una cosa è un grande bonus nella maggior parte dei casi. Mentre alcune persone con ADHD possono lottare con questo tratto, altri hanno scoperto che concentrare tutta la tua attenzione su una cosa può fare una grande differenza nella tua vita.
• Tratti di personalità: Le persone con ADHD hanno spesso quella personalità carismatica che attrae tutti. Che si tratti di energia, di un divertente senso dell’umorismo, di una generosità costante o di uno degli altri tratti, gli altri sembrano semplicemente essere attratti da te.
• Generosità: Uno dei tratti più notevoli nei bambini con ADHD è la loro generosità. Nessuno è sicuro del perché le persone con ADHD siano più generose, ma è certamente un bel beneficio per chi vi circonda.
• Creatività: Sembra che tu abbia sempre nuove idee. Questo potrebbe derivare da un cervello iperattivo che lavora sempre, o dalla capacità di vedere le cose da una prospettiva diversa. Qualunque cosa sia, è certamente un vantaggio.
• Impulsività: Mentre essere impulsivo può non essere buono in alcune situazioni, è divertente per tutti quelli che ti circondano. Questo costante senso di avventura ed eccitazione è benefico sia per te che per tutti gli altri.
• Eccellente senso dell’umorismo: molte persone con ADHD usano l’umorismo per affrontare le situazioni difficili, il che rende lo stare intorno a voi molto divertente. Sempre alla ricerca del divertimento nelle cose, sei l’anima della festa.
• Perseveranza: quando un’idea ti salta in testa, può essere difficile farla uscire. Questo a volte può sembrare un aspetto negativo, ma in realtà è un vantaggio. La perseveranza è particolarmente buona per la tua carriera.
• Compassione: può essere perché le persone con ADHD hanno dovuto affrontare tanti ostacoli nella vita, ma la compassione è una cosa che quasi tutte le persone con ADHD hanno molto.
• Motivazione: non ci vuole molto per essere motivati. In effetti, è quasi impossibile liberarsi di questa motivazione. Fa di te un grande principiante e un giocatore di squadra, perché sei sempre motivato dagli altri con la tua energia.

Celebrità con ADHD

Ma non si ferma qui. Non solo le persone con ADHD sono grandi amici, membri del team e collaboratori, ma fai anche parte di un gruppo noto per essere estremamente intelligente e creativo. Per esempio, alcuni dei personaggi famosi con ADHD sono Justin Timberlake, Adam Levine, Howie Mandel, Ty Pennington, Channing Tatum e Michael Phelps.

Quali sono i segni dell’ADHD?

Puoi fare un test ADHD online in qualsiasi momento e ci vogliono solo pochi minuti. Ci sono molti sintomi diversi di ADHD e possono variare da persona a persona, ma c’è un gruppo dei sintomi più comuni che quasi tutte le persone con ADHD hanno sperimentato. Alcuni di questi includono:

• Incapacità di concentrarsi
• Pensieri da corsa
• Dimenticanza
• Parlare troppo
• Problemi a stare fermi
• Non riesco a gestire bene il mio tempo
• Iperattività
• Avere emozioni esagerate
• Non sono in grado di prestare attenzione
• Incapacità di seguire le indicazioni
• Interrompere gli altri che stanno parlando
• Continuo a perdere le cose
• Si distrae molto facilmente
• Non gli piace aspettare nulla
• Battere i piedi, le dita dei piedi e il ronzio
• Si annoia facilmente

Chi ha l’ADHD?

È sorprendente quando un bambino su molti in una famiglia sviluppa la condizione mentre altri non lo fanno. Alcuni esperti pensano che sia genetica, ma questo significherebbe che tutti i bambini della famiglia sarebbero più suscettibili. Ecco alcuni altri fattori di rischio per l’ADHD:

• Avere un disturbo dell’umore, un disturbo d’ansia o una dipendenza
• Esposizione a tossine o agenti inquinanti
• Qualche tipo di lesione cerebrale o disturbo dello sviluppo
• Una storia familiare di ADHD o altre condizioni di salute mentale
• Basso tasso di natalità
• La madre ha fumato, bevuto o assunto droghe durante la gravidanza
• Problemi al sistema nervoso centrale
• Alcune carenze nutrizionali

Scelte e obiettivi di carriera

Ora che conoscete alcuni dei benefici dell’ADHD, potete farne buon uso nel determinare i vostri obiettivi e la vostra futura carriera. Alcune carriere sono eccellenti per le persone con ADHD, mentre altre non sono così grandi.

• Chef: Qualsiasi lavoro artistico o creativo, come essere uno chef, è una buona scelta per chiunque con ADHD. Al giorno d’oggi, i pasti sono più che preparare il cibo secondo una buona ricetta. È una forma d’arte in cui gli chef fanno sembrare il tuo cibo un capolavoro. Infatti, spesso è così bello che non vuoi rovinarlo mangiandolo. L’ADHD può fornirvi le capacità creative per diventare uno chef eccellente e di successo.
• Cosmetologia: Un altro modo per esprimere la tua creatività è essere un cosmetologo. Non solo questo è un lavoro divertente ed eccitante che ti permette di essere artistico, ma è anche in continuo cambiamento perché i tuoi clienti sono di solito dentro e fuori in 30 minuti o meno. Questo ti dà molte sfide e compiti diversi.
• Imprenditore: Dal momento che le persone con ADHD possono a volte avere problemi a seguire le indicazioni su cosa fare, essere il proprio capo può essere una grande idea. Ti permette di lavorare alle tue condizioni e puoi usare tutta quell’energia lavorando su qualcosa che ti piace fare.
• First Responder: I tecnici medici di emergenza (EMT), i vigili del fuoco e gli agenti di polizia hanno lavori molto eccitanti, e questa eccitazione è attraente per le persone con ADHD. Essere costantemente in movimento, aiutare gli altri e impegnarsi in comportamenti rischiosi sono cose che le persone con ADHD amano fare.

Lavori che potrebbero non piacerti

Qualsiasi lavoro che richiede di stare seduti in un posto, concentrarsi su un lavoro tutto il giorno o fare qualcosa che non piace può essere problematico per le persone con ADHD. Il tuo cervello iperattivo può indurti a cercare di fare multitasking tutto il tempo, cosa che dovresti evitare. Questo semplicemente ti incoraggia a lavorare su troppe cose in una volta sola, e poi potresti non completarne nessuna. Alcuni dei lavori comuni che potrebbero non piacere sono:

• Lavorare in una catena di montaggio o in una fabbrica: si tratta di un lavoro ripetitivo che infastidisce chiunque non si trovi bene in un lavoro in cui si fa sempre la stessa cosa. Le persone con ADHD si annoiano facilmente e cominciano ad allontanarsi.
• Lavoratore di magazzino: Come in una catena di montaggio, un magazziniere deve fare le stesse cose o cose simili più e più volte. Ci si può anche annoiare in questo tipo di lavoro.
• Autista di camion: Stare seduti in un posto ora dopo ora e giorno dopo giorno può essere monotono per chiunque. Poche persone sono preparate per questo tipo di lavoro. Tuttavia, alcune persone con ADHD possono scoprire che gli piace un paesaggio diverso e stare fuori invece di stare seduti a una scrivania.
• Servizio clienti: Ci vuole una persona speciale per lavorare nel servizio clienti. Bisogna avere pazienza, empatia e molto ritegno per ascoltare la gente lamentarsi tutto il giorno. Combinate questo con lo stare seduti al computer tutto il giorno e potreste trovarvi a desiderare di andarvene.
• Bibliotecario: Essere in un ambiente tranquillo tutto il giorno può essere difficile per qualcuno con ADHD. In realtà, può essere difficile per chiunque. Ma le persone con ADHD a volte hanno problemi a mantenere un basso profilo o a lavorare tranquillamente tutto il giorno. E non ci sono molti stimoli nella biblioteca.
• Contabile: Anche se ami la matematica e lavorare con i numeri, la contabilità può essere un lavoro monotono. Le persone con ADHD possono scoprire che concentrarsi sulla scomposizione dei numeri tutto il giorno è troppo per loro.
• Assistente esecutivo: Quello che una volta era conosciuto come una segretaria, un assistente esecutivo ha il compito di pianificare tutto per il loro capo in anticipo e anche di anticipare i loro bisogni prima ancora di sapere chi sono. Richiede molta organizzazione e poche emozioni.

I benefici di parlare con un terapeuta

Un altro vantaggio di avere l’ADHD è che puoi parlare con un professionista della salute mentale che può aiutarti a organizzare la tua vita o qualsiasi altra cosa di cui tu abbia bisogno. Parlare con qualcuno dei propri successi e delle proprie lotte può essere benefico per tutti. Se ti stai chiedendo se hai l’ADHD e questi sintomi ti suonano familiari, fai un test ADHD online per saperne di più.